Categoría: Salud

Ejercicios para la oficina

Ejercicios para la oficina

Antiguamente, el trabajo exigía un gran esfuerzo físico. Casi todas las funciones obligaban a que los trabajadores sudasen y usasen los músculos para alcanzar los objetivos. Apenas una pequeña parte tenía tareas que requerían un esfuerzo mental.   Hoy en día es un poco diferente. A pesar de que todavía existen funciones donde es necesario …

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Cómo tener una oficina feliz

Cómo tener una oficina feliz

Las empresas se preocupan cada vez más con el bienestar de sus trabajadores.   Según algunos estudios realizados con trabajadores de varias empresas, el local de trabajo es el sitio donde las personas se sienten más descontentas. La pregunta es la siguiente: ¿existe alguna forma de aumentar el nivel de felicidad de los trabajadores? La …

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La postura correcta

La postura correcta

Si su trabajo consiste en estar sentado, este es el momento para seguir estas recomendaciones. Posiblemente está leyendo este artículo mientras está sentado delante de su mesa. Sea en el despacho u oficina de su casa o en su trabajo. La verdad, es que todos los días pasamos muchas horas sentados. Deje por instante lo …

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